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title: "Stile di vita"
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[ ![](https://www.rieduca.it.mauriziocancedda.com/images/blog/esercizi-utili/mangiare-in-modo-consapevole.jpg) ](https://www.rieduca.it.mauriziocancedda.com/index.php?option=com_content&view=article&id=30:mangiare-in-modo-consapevole&catid=24)

###  [Mangiare in modo consapevole](https://www.rieduca.it.mauriziocancedda.com/index.php?option=com_content&view=article&id=30:mangiare-in-modo-consapevole&catid=24)

«Se ti mancano i medici, siano per te curative queste tre cose: l’animo lieto, la quiete e la moderata dieta.»
Questo motto della Scuola Medica Salernitana, la più importante istituzione medica del medioevo, ci ricorda quanto mangiare in modo consapevole sia importante per la salute e il benessere.

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